Workshop granen en zaden

Workshop granen en zaden,  €70

Ben je benieuwd hoe je meer variatie in je voeding kunt brengen met gezonde granen en zaden? Tijdens deze workshop duiken we in de wereld van chiazaad, amaranth, quinoa, boekweit en meer! Je leert hoe je deze voedzame ingrediënten kunt gebruiken in zowel hartige als zoete gerechten en ontdekt welke granen glutenvrij zijn en welke extra veel vezels en voedingsstoffen bevatten.

🌾 Wat kun je verwachten?

✔ Kennismaking met verschillende granen en zaden: wat maakt ze zo gezond?

✔ Het belang van voldoende vezels voor een goede spijsvertering

✔ Welke granen glutenvrij zijn en hoe je ze kunt verwerken

✔ Praktische kooktechnieken en eenvoudige recepten

Tijdens de workshop bereiden we samen een aantal lekkere én voedzame gerechten waarin granen en zaden de hoofdrol spelen. Van een voedzaam ontbijt met chiazaad tot een hartige maaltijd met amaranth—je gaat naar huis met inspiratie om zelf aan de slag te gaan!